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Neuer Tai Chi Kurs – Fitness und Wohlbefinden auf die sanfte Tour

Was ist Tai Chi?

Tai Chi ist ein ganzheitliches Fitnesstraining, bei der es zu einer gesteigerten Selbstwahrnehmung kommt. Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer werden gefördert.

Dabei ist die Langsamkeit Programm, denn nur dadurch wird der gesundheits- und bewustseinsfördernde Effekt der Übungen gewährleistet.

Wie Meditation ist Tai Chi eine effektive Methode, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Bei Stress oder Unkonzentriertheit stellt sich innere Ruhe und Wohlgefühl ein, die in den Alltag einfließen. So impliziert Tai Chi die Einheit von geistiger und körperlicher Aktivität.

 

Teilnehmer:         Auffrischungskurs („Denkendorfer Form“)

Kursbeginn:        nach Ausschreibung, bei Interesse Mail an M. Jurich

Uhrzeit:                

Wo:                       Dojo – Ju-Jutsu SC Denkendorf,

                              Sporthalle bei der Albert-Schweitzer-Schule, Lenaustr., Denkendorf

Kursgebühren:   20,- € (Vereinsmitglieder gebührenfrei)

Info und               Markus Jurich – Tel: 0711-4111942 (AB)

Anmeldung:        E-Mail: markus.jurich@jujutsu-denkendorf.de

                              Vereinsmitglieder bitte auch anmelden!





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