Dieses Training bietet unseren Ju-Jutsuka die Möglichkeit, die Trainingsinhalte vom Dienstag zu wiederholen, zu vertiefen und zunehmend individuelle Schwerpunkte herauszuarbeiten sowie angrenzende Themen kennenzulernen.
- für Jugendliche und Erwachsene ab 16 Jahren bzw. auf Anfrage bei Marc und Martin
- Donnerstag von 19:00 bis ca. 21:00 Uhr
- Angebot für gemeinsames Aufwärmen, Training je nach gewünschten Inhalten in
Kleingruppen - Ju-Jutsu: Freiraum für eigene Schwerpunkte. Ein erfahrener Trainer steht für Fragen und weiterführende Anregungen und Techniken zur Verfügung.
- Hanbo-Jutsu: Bewegung mit und Einsatz des ca. 1m langen Stockes für die
Selbstverteidigung. Die Bewegungen und Techniken sind auch im Ju-Jutsu verwendbar und
vertiefen das Verständnis des Waffentrainings. Bei regelmäßigem Training können auch
Graduierungen im Hanbo-Jutsu erworben werden. - Vitalpunkte: Nutzung von empfindlichen Stellen am gesamten Körper, um unsere Ju-Jutsu
Techniken wirksamer zu gestalten oder um sich auch unaufällig selbst zu behaupten. - intensive Kräftigungs- und Ausdauerübungen zum Ausbau der konditionellen Fähigkeiten
- bei Interesse Training der konditionellen Fähigkeiten und der Koordination, um das Sportabzeichen
Ju-Jutsu ablegen zu können
Das Training wird von Martin Weiss begleitet, der seine Kenntnisse aus den Graduierungen im Ju-Jutsu, Hanbo-Jutsu und Kyuoko-Rosen-Ryu Ju Jitsu einfließen lässt. Mit seiner 30-jährigen Erfahrung als Prüfer gibt es auch Tipps und Tricks für eine souveräne Prüfung in den Stilen.
Bei Interesse und Fragen einfach melden bei Martin Weiss.