Dieses Training bietet unseren Ju-Jutsuka die Möglichkeit, die Trainingsinhalte vom Dienstag zu
wiederholen, zu vertiefen und zunehmend individuelle Schwerpunkte herauszuarbeiten sowie
angrenzende Themen kennenzulernen.
- Für Jugendliche und Erwachsene ab 16 Jahren bzw. auf Anfrage bei Marc und Martin
- Donnerstag von 19:00 bis ca. 21:00 Uhr
- Gemeinsames Aufwärmen wird angeboten. Dann Training je nach gewünschten Inhalten in
Kleingruppen. - Ju-Jutsu: Freiaum, seine eigenen Schwerpunkte zu üben und auch intensiv zu
wiederholen. Ein erfahrener Trainer steht für Fragen und weiterführende Anregungen und
Techniken zur Verfügung. Fragen sind sehr willkommen. - Hanbo-Jutsu: Bewegung mit und Einsatz des ca. 1m langen Stockes für die
Selbstverteidigung. Bewegungen und Techniken sind auch im Ju-Jutsu verwendbar und
vertiefen das Verstädnis des Waffentrainings. Bei regelmäßigem Training können auch
Graduierungen im Hanbo-Jutsu erworben werden. - Vitalpunkte: Nutzung von empfindlichen Stellen am gesamten Körper, um unsere Ju-Jutsu
Techniken wirksamer zu gestalten oder um sich auch unaufällig selbst zu behaupten. - Intensive Kräftigungs- und Ausdauerübungen zum Ausbau der konditionellen Fähigkeiten.
- Bei Interesse Training der Fähigkeiten, speziell der Koordination, um das Sportabzeichen
Ju-Jutsu ablegen zu können.
Das Training wird von Martin Weiss begleitet, der seine Kenntnisse aus den Graduierungen im Ju-Jutsu, Hanbo-Jutsu und Kyuoko-Rosen-Ryu Ju Jitsu einfließen lässt. Mit seiner 30-jährigen Erfahrung als Prüfer gibt es auch Tipps und Tricks für eine souveräne Prüfung in den Stilen.
Bei Interesse und Fragen einfach melden bei Martin Weiss.